昨日は腰の痛みがあるので鎮痛剤を飲んで寝ました 今朝もちょっと重くて鈍痛がありました のあを実家にあずけて整形にリハビリに行きました 今日はリハビリの効果があって、とてもラクになりました 少し買い物をしてから実家へ行きましたが、のあは父親(じぃ…

ずっと気になっていた実家の近くにある食堂で一人ランチしてきました 二軒屋食堂です 店内に入りと、いろんなおかずがズラリと並んでいて、好きなものを自分で盆に載せて奥のレジへ行き、ご飯やお味噌汁を注文してお金を払うシステムです 徳島では、こういう…