年末年始の買い物など

昨日から連休に入っています

昨日は午後からですが接骨院に行ってきました

肩も腰もこってたので解してもらって気持ちよかったです

今日は、午前中に母親と買い物へ

中山の肉屋さんへ行きました

ここのコロッケを食べるのが楽しみでした(^^)

牛すじコロッケを食べてみました

ホカホカでおいしかったです(^-^)

それからスーパーに向かったのですが、道中でジェラート屋さんがあるのを思い出して、寄りました(^^)

ブルーベリーチーズケーキとクッキー＆クリームのダブルに～

おいしかったです

明日の大晦日は実家へ

そしてそのまま年越しします

終わり～

今日が仕事納めでした

先月から書類のチェックなんかあって、多忙な日々だったけど

それも今月の20日で終わりました

ヤレヤレです

急いでしなくてもよい仕事もぼちぼちと片付けることが出来ました

ボーナスもいつもと同じように出たので、よかったです

悪化していた

17日の土曜日に久しぶりにいきつけの整形外科へ行ってきた

最近、右の股関節あたりも痛くなったりしていました

左とは、また違う痛さです

筋肉痛に近い痛みです

夜になると痛くなったりしていました

そして腰も痛くなるし、家事をしてるとしばらくすると左足の付け根から膝ぐらいまでの後ろ側にビリビリと電気が走ったような痛みが出て、作業が続けられなくなっていました

しかし、それは接骨院にマメに通うようになってから、マシになっていた

そのことも気になってたし、腰と両股関節のレントゲン撮影をしてもらいました

1年ぐらい撮ってませんでした

結果は、左の股関節は悪化していた

変形性股関節症なんですが、悪くなっていました

そして右は前回と変わらず、異常なしでした

腰は、すべり症になっていました

狭窄症と同じような症状が出るそうです

腰は背筋を伸ばし姿勢をよくするよう心がけることが大事だと言われました

股関節は、体重をとりあえず落とすように言われた(^^;;

股関節はリンパの流れをよくするようにすると、改善されるらしいので毎晩、それのストレッチを始めた

少しマシになってきた気がするけど、日によっては痛みが増す日もある

なんとか改善できるように自分で努力するしかないけど

なかなか難しい

足腰を悪くすると、出かけるのも億劫になるからね

動かないと余計に良くないし、ほんま厄介です

マギー

レンタルで借りてる「マギー」を観ました

アーノルド・シュワルツェネッガーが出演されていて、ゾンビとあったので、すっかりアクションものだと思ってしまっていましたが、違ってました

ゾンビに噛まれて感染した娘を守るヒューマンドラマでしたね

マギー [DVD]

バットマンvsスーパーマン ジャスティス誕生

レンタルで借りてる「バットマンvsスーパーマン　ジャスティス誕生」を観ました

ヒーローvsヒーロー、どんなん?っと思いながら観ました

バットマンとスーパーマンが対立していて、理由が分からず・・・・(^^;;

バットマンもベン・アフレックさんに分かりましたね(知らなかった～)

そして、女戦士、とっても気になりました

あまりよくわからず観てしまいした(^^;;

バットマン vs スーパーマン ジャスティスの誕生 [Blu-ray]

今年のクリスマスはアイシングクッキー

毎年クリスマスにはショートケーキを買って、のあに供えておりました

今年はアイシングクッキーにしてみました

可愛いクリスマスバージョンを見つけて注文したのが本日届きました

名前を無料で入れてもらえるので、入れてもらいました

可愛いです

1ヶ月ぐらい置いても大丈夫のようです

来年もアイシングクッキーにしようかっと思ったりしてます

キンダカートンコップ2

本日はレンタルした「キンダカートンコップ2」を観ました

借りた理由は大好きなアクターが出演されてるからです

ドルフ・ラングレンさんです

だいたいバトルものばかりなんで、子供相手のバトル、楽しめましたよ

キンダガートン・コップ 2 [DVD]